Nesen sēdēju pie rakstāmgalda, lai rakstītu, īpaši neērti ir plecs un kakls, viss trapecveida muskulis ir saistīts ar mugurkaula kakla daļu, skābes uzpūšanās, stīvums un stipras sāpes nevar pacelt roku...

Uzskatu, ka daudziem vecākiem, kuri sēž birojā un ilgstoši saglabā stāju, ir bijušas līdzīgas sajūtas. Un bērns, ilgi lasot un rakstot, arī kliegs, ka kakls sāp. Īpaši tad, ja bērniem ir ieradums spēlēt mobilos telefonus un nepareizi sēdēt, dzemdes kakla spondiloze ir lielāka iespēja! Saskaņā ar pusaudžu dzemdes kakla veselības apsekojuma datiem, 80% pusaudžu ir mugurkaula kakla daļas veselības problēmas.

Iemācīt jums veidu, kā efektīvi noteikt, vai jums ir mugurkaula kakla problēmas:

1. Vai jūsu plecs ir stīvs un reizēm sāpīgs?

2. Vai pēc ilgāka laika jums ir nejutīgums vai reizēm nejutīgums rokās?

3. Vai jūtat, ka mugurkaula kakla daļa izvirzās abās pusēs?

4. Vai jūsu pleci ir nelīdzeni, dabiski stāvot?

5. Vai valkātas apavu divas puses ir pretrunīgas?

Ja ir tādi simptomi kā nepilnīga galva vai galva, bezmiegs, var būt izveidojusies dzemdes kakla spondiloze. Neatkarīgi no tā, vai ir veselības vai slimības simptomi, tie ir jārisina savlaicīgi. Tiešākais ceļš ir doties uz slimnīcu.

Vēl viens risinājums ir izmantot akakla masētājs. Thekakla masētājsir EMS, apkures un balss uzvedņu funkcijas. Šīs trīs funkcijas darbosies kopā, lai stimulētu jūsu muskuļus un pēc tam mazinātu nogurumu un mazinātu muskuļu sāpes. Tāpēc kakla masieris ir labs līdzeklis, lai jūs varētu rūpēties par savu kaklu. Bet, lūdzu, ņemiet vērā, ka kakla masētājs var tikai palīdzēt mazināt sāpes, bet nevar ārstēt mugurkaula kakla slimību. Tāpēc, ja jums jau ir bijušas smagas mugurkaula kakla slimības, lūdzu, pēc iespējas ātrāk dodieties uz slimnīcu!