1. Masāžas ietekme uz kakla un jostas daļas mugurkaulu.
Lai atrisinātu kakla un jostas daļas skriemeļu profilakses un atvieglošanas problēmu, ir jāveic masāža, lai mazinātu muskuļu nogurumu un novērstu muskuļu sāpīgumu. Masāža veicina muskuļu kustības, veicina asinsriti un atbrīvo muskuļu sasprindzinājumu, ko izraisa ilgstoša atrašanās vienā pozā (ilgstošs sasprindzinājums novedīs pie muskuļu elastības zuduma). Masāža var arī mazināt muskuļu sāpīgumu, uzlabot kakla un jostas daļas skriemeļu stīvumu un veicināt miegu. Turklāt masāža ir poza, kas ļauj izbaudīt dzīvi. Masāža palīdz atslābināt muskuļus un garu, atbrīvoties no saspringtā dzīves ritma un labāk izbaudīt dzīvi.
2. Vai masāžas instruments ir noderīgs?
Pirmkārt, mums vajadzētu pozitīvi vērtēt šo produktu. Mazi masāžas spilveni un masāžas instrumenti imitē pirkstu spiediena masāžu, kas patiešām var atslābināt muskuļus, mazināt nogurumu un uzlabot muguras muskuļu sasprindzinājumu. Tomēr mēs nevaram cerēt, ka šī lieta var nekavējoties novērst mūsu nogurumu. Ziniet, iemesls, kāpēc daudzi cilvēki cieš no jostasvietas muskuļu sasprindzinājuma, ir tas, ka viņi sēž nepareizā pozā vairāk nekā desmit stundas un netīšām uztur šo ieradumu vairāk nekā desmit gadus vai pat gadu desmitus. Mazs masāžas spilvens maksā tikai dažus simtus juaņu, tāpēc mēs lūdzam viņam ārstēt ilgtermiņa problēmas vienas dienas laikā, kas ir nezinātniski.
Ja jāārstē plecu un kakla sastiepums, papildus došanās uz slimnīcu medicīniskai ārstēšanai, vēl svarīgāk, mums jāpievērš uzmanība pareizas sēdēšanas pozas saglabāšanai, apvienojumā ar vingrinājumiem, stiepšanos utt.
Tomēr daudzi cilvēki zina patiesību, bet bieži vien, kad viņi ir aizņemti ar darbu, vingrošana tiek atstāta pēdējā vietā, un tad, atgriežoties mājās, viņiem ilgstoši būs muguras sāpes un muskuļu sastiepums.
Šajā laikā masāžas spilvens mājās var mazināt nogurumu. Mugura ir tāda, it kā kāds palīdzētu mīcīt un sildīt. Jūtu, ka "visa ķermeņa sāpes lēnām izplatās apkārt", cik tas ir ērti.
Protams, ārstēšana jāveic kombinācijā ar citām metodēm un ierasto uzvedības paradumu uzlabošanu. Tomēr sāpju mazināšana var arī ievērojami uzlabot "muguras sāpju" situāciju attiecīgajā dienā. Turklāt masierim masāžas veikšanai pietiek tikai 1-2 reizes. Vai nav vērts to iegādāties?
Publicēšanas laiks: 2022. gada 5. maijs